Sedentarismo: Yoga ajuda na transição para vida mais ativa
Em um mundo onde a rotina de trabalho, o uso excessivo de tecnologias e a falta de tempo para se dedicar ao bem-estar têm levado muitas pessoas a um estilo de vida sedentário, práticas como o Yoga se mostram essenciais para ajudar na transição para uma vida mais ativa e saudável. De acordo com dados […]
5 benefícios do exercício físico comprovados pela ciência
A atividade física é um dos principais pilares para fortalecer a saúde, no entanto, muitas pessoas ainda não têm o hábito na rotina. De acordo com uma Pesquisa Saúde e Trabalho, feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi), realizada em 2023, 52% dos brasileiros raramente ou nunca praticam atividades físicas. “Não conhecer leva a não […]
Yoga ajuda na musculação?: Entenda como a prática ajuda na hipertrofia
A musculação é um dos tipos de exercício físico mais praticados no mundo, de acordo com a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) 2017, elaborada pelo Ministério da Saúde, a musculação é um dos exercícios mais praticados pelos brasileiros, perdendo apenas para a caminhada. O […]
Está estressado? Saiba como isso pode afetar as sua articulações
O estresse é um dos maiores problemas da sociedade atualmente, alcançando níveis cada vez maiores. De acordo com o relatório “World Mental Health Day 2024”, realizado pelo Instituto Ipsos, o Brasil é o 4º país mais estressado do mundo com 62% dos entrevistados sentindo os impactos do estresse na sua vida. O estresse crônico pode […]
Reumatismo: Sintomas, tratamento, prevenção. Saiba tudo sobre a doença
O reumatismo é um termo que se refere a várias doenças que afetam as articulações, músculos e tecidos do corpo como artrite, artrose e lupus, que causam dores, inchaço e rigidez, prejudicando a qualidade de vida. Ele pode ser crônico ou agudo e pode afetar pessoas de todas as idades. Segundo dados de um levantamento […]
Gestão do Tempo: O segredo para a produtividade saudável
A produtividade é uma das habilidades mais buscadas por um profissional hoje em dia. Mas apenas a busca por resultados pode acabar deixando de lado a saúde, o lazer, etc., por isso, é importante ter equilíbrio na produtividade e para isso é fundamental saber gerir o seu tempo, afirma a terapeuta, empresária e especialista em […]
Mapeado: Pontuação Média de QI por Estado nos Estados Unidos
Por Dr. Fabiano de Abreu Agrela As pontuações de QI (Quociente de Inteligência) são amplamente utilizadas para medir habilidades cognitivas humanas em relação à média populacional. Com uma pontuação média global de 100, essas avaliações oferecem uma perspectiva sobre como fatores regionais podem influenciar o desempenho intelectual. Um estudo publicado em 2022 na Journal of Intelligence, […]
“Extinção dos Neandertais: Como Homo Sapiens Moldaram o Destino de uma Espécie”
Introdução: Um estudo publicado na Revista Científica ACERTTE explora a coexistência entre Neandertais e Homo sapiens durante o final do Pleistoceno, destacando como competição, mudanças climáticas e miscigenação moldaram o destino dos Neandertais. Com novas descobertas genômicas e paleoantropológicas, o artigo lança luz sobre os fatores que levaram à extinção de uma das espécies mais […]
Sono, alimentação, exercícios e Yoga, o combo para cuidar do seu corpo
Envelhecer faz parte da vida e é uma fase natural para todos, mas com o passar do tempo, podem surgir algumas questões de saúde, como perda de mobilidade, redução da imunidade e alterações no metabolismo. No entanto, esses impactos podem ser bem menores com cuidados ao longo da vida, como manter uma alimentação saudável, praticar […]
Em parceria com Belo, Grupo Trevo 13 lança novo projeto audiovisual
Neste dia 18, o grupo musical Trevo 13 lançou a sua mais nova música “Amor dos Anjos” em todas as plataformas visuais e acompanhando o videoclipe gravado ao vivo. A faixa conta com uma participação especial do cantor Belo, o que para o grupo foi a realização de um grande sonho. “Depois de postarmos um […]
