5 principais causas de dores na coluna. Confira

A dor na coluna é um problema cada vez mais comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. De acordo com a OMS – Organização Mundial da Saúde – o problema atinge cerca de 80% da população. Ela pode variar de leve a incapacitante, mas sempre afetando a qualidade de vida do indivíduo.

De acordo com o Nеuro-Ortopеdista, Dr. Luiz Fеlipе Carvalho, entender as causas do problema é fundamental para prevenir e tratá-lo de forma eficaz.

Identificar o que causou a dor permite adotar medidas preventivas mais adequadas e a desenvolver um plano de tratamento personalizado para o paciente, que ajuda a acelerar a recuperação”, explica.

01 – Má postura: “Esse sem dúvidas um dos mais conhecidos, passar longos períodos sentado ou em uma posição inadequada causa uma pressão excessiva sobre a coluna, gerando dores que com o tempo podem se tornar crônicas e causar outros problemas”, afirma Dr. Luiz Felipe Carvalho.

02 – Lesões e traumas: “Lesões nas costas, como torções, distensões musculares ou lesões de impacto, podem causar dores agudas e crônicas na coluna. Praticar esportes de alto impacto sem o devido aquecimento ou levantar objetos pesados de forma incorreta são exemplos comuns de situações que podem levar a lesões na coluna”.

03 – Degeneração discal: “Com o passar dos anos, os discos entre as vértebras da coluna vertebral podem se deteriorar devido ao desgaste natural, o que pode causar hérnia de disco ou osteoartrite, causando dor e rigidez na região lombar”, explica Dr. Luiz Felipe.

04 – Sedentarismo e falta de exercício: “A falta de atividade física enfraquece os músculos das costas e abdominais, tornando a coluna mais suscetível a lesões e dores, além de estar bastante ligada a uma má postura. Incorporar exercícios de fortalecimento muscular e alongamento na rotina diária pode ajudar a prevenir dores causadas pelo sedentarismo”.

05 – Problemas estruturais: “Isso mesmo, anomalias congênitas, como escoliose ou lordose excessiva, e condições médicas, como espondilose ou estenose espinhal, podem causar dores crônicas na coluna. Em todos esses casos é importante realizar o diagnóstico o quanto antes e iniciar o tratamento adequado para evitar piores complicações no futuro”, afirma Dr. Luiz Felipe.

Compartilhe

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram
Share on whatsapp

Recomendado

Categorias

Publicidade

NEWSLETTER

Se inscreva em nossa Newsletter e fique por dentro de tudo o que acontece no mundo dos influenciadores