Estudo revela como cardio em jejum pode agir no corpo de atletas
Um estudo publicado pela revista científica Ciência Latina revelou como o cardio em jejum age no corpo das pessoas que fazem treinamentos de alto impacto. De acordo com autora do estudo, a nutricionista e educadora física Dani Borges, o jejum é a abstenção de consumir alimentos e bebidas por um determinado tempo. “Tanto os sistemas […]
