Cardio e musculação: mitos e verdades sobre os exercícios

A maioria das pessoas tem uma dúvida em comum: cardio é para emagrecer e musculação é para ganhar músculo? No entanto, de acordo com a personal trainer Joicy Maromba, a grande verdade é que ambas atividades devem ajudar em todos os objetivos. “O que vai diferenciar no seu resultado será a frequência que você irá […]

Consumo de podcasts tem crescido no Brasil: Entenda o porquê

Os podcasts se tornaram rapidamente uma paixão nacional e diversos dados provam isso, segundo levantamento da Insider Intelligence, o Brasil é o terceiro maior consumidor de podcasts no mundo em números absolutos, com mais de 39 milhões de ouvintes, e ainda estima que o formato se popularize a 23,5% da população mundial conectada até 2024. […]

Paciente com Parkinson pode trabalhar normalmente? Especialista explica

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, o Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum, perdendo apenas para o Alzheimer, afetando cerca de 1% da população mundial com mais de 65 anos. Recentemente diversos portais divulgaram que o ator Humberto Martins, no ar na novela “Travessia”, estaria com Parkinson e utilizando um […]

Alimentação: sementes devem ser consumidas inteiras ou trituradas?

As sementes são ótimos alimentos para equilibrar e regular as funções do nosso intestino. Conhecidas por completarem uma alimentação saudável e tornar o nosso organismo mais nutrido, algumas sementes merecem atenção especial para fazer parte integral das nossas refeições do dia a dia. Pequenas no tamanho, mas gigantescas em relação aos poderes e benefícios, esses […]

Posicionamento de marca: O que podemos aprender com o caso da base da Virgínia?

Com o lançamento de sua nova linha de maquiagem, a influenciadora Virgínia tem recebido uma série de críticas pela sua nova base que custa R$ 200,00 e tem tido a qualidade questionada, ela por sua vez, evitou comentar as críticas e, segundo informações, teria contado com programas de TV para elogiar a base em meio […]

Dr. Ali Awaleh acredita em um novo conceito de odontologia

Dr. Ali Awaleh

O Dr. das estrelas, como é conhecido, prática um modelo de atendimento vip e diferenciado. A busca por procedimentos estéticos em odontologia vem cada vez mais aumentando, nesse período de pandemia por ficar mais tempo nas redes sociais, houve uma incessante busca pela transformação na beleza estética. A Harmonização Orofacial vai além da estética, resgata […]

Manuela Perez atinge a marca de 3 milhões de seguidores no Tiktok

Manuela Perez

A influenciadora digital Manuela Perez sucesso nas redes sociais com seus conteúdos de dança, beleza e lifestyle, atingiu a marca de 3 milhões de seguidores no Tiktok. Em seus stories do Instagram, Manuela comemorou a conquista com os seus quase 800 mil seguidores dizendo: “obrigadaa. Amo vocês”. E para comemorar este momento ela vai postar […]