Qual o futuro dos podcasts no Brasil?
Os podcasts passaram, em pouco tempo, de um modelo de programa pouco conhecido para um dos mais populares da atualidade, essa grande mudança nos hábitos de consumo gerou números impressionantes. Segundo dados da Insider Intelligence, o Brasil possui mais de 39 milhões de ouvintes, o que o torna o terceiro maior consumidor do modelo no […]
Especialista alerta riscos da medicação para perda de peso durante amamentação
Amamentar é um ato de amor e nutrição para o bebê, mas muitas mães enfrentam dúvidas e preocupações ao decidir começar uma medicação para tratar a obesidade. A Dra Lorena Balestra, nutrologista e endocrinologista, alerta que a maioria dos medicamentos para perda de peso não é recomendada para mulheres que amamentam. “Os medicamentos podem passar […]
Troca da prótese de mama: Quando e porque deve ser feita? Especialista explica
O uso de próteses é bastante comum e importante para as cirurgias de mamoplastia, tanto na de aumento quanto na reconstrução mamária, elas podem ser de silicone ou de solução salina, e seu tamanho e formato são escolhidos de acordo com as características individuais de cada paciente e as recomendações do cirurgião plástico, no entanto, […]
Musculação: Como o dia a dia na academia pode prejudicar a sua coluna
A musculação é um tipo de exercício físico focado no fortalecimento muscular, aumento da resistência e melhora da composição corporal, cada vez mais buscada, a técnica precisa do acompanhamento de um profissional para evitar danos à coluna vertebral. Uma das bases da musculação é o levantamento de pesos, que pode ser feito nas mais diferentes […]
Especialista alerta 5 erros mais comuns que prejudicam ganho de massa muscular
Os exercícios físicos desempenham um papel fundamental na busca por uma vida saudável e um corpo em forma. Entre as práticas mais populares, o agachamento é amplamente conhecido por seu potencial para fortalecer as pernas, glúteos e região lombar, além de proporcionar benefícios para o equilíbrio, a estabilidade e a postura corporal. Ao executá-lo corretamente, […]
Resiliência: O Yoga como ferramenta de desenvolvimento mental
A resiliência é uma habilidade fundamental para enfrentar os desafios e adversidades da vida, trata-se da capacidade de se adaptar e se recuperar diante de situações difíceis, mantendo uma atitude positiva e persistindo na busca por alternativas. No entanto, na sociedade atual, desenvolver resiliência tornou-se um grande desafio, a cultura do imediatismo, aliada à busca […]
Conheça a bactéria intestinal que pode ser principal responsável pelo Parkinson
O Parkinson é uma doença neurodegenerativa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, ela pode prejudicar significativamente a qualidade de vida dos pacientes, provocando rigidez, tremores e dificuldades de movimento e outros sintomas que limitam a independência e a capacidade de realizar tarefas diárias, embora não haja cura conhecida, os avanços na medicina […]
Gene da inteligência: Como a sua genética influencia no seu QI
A inteligência é uma das habilidades mais buscadas por todos, mas será ela uma capacidade a ser desenvolvida ou apenas uma questão de ter os genes certos? De acordo com a geneticista e bióloga molecular, Susana Massarani, é um erro se basear apenas em um único gene e apenas na genética para dar um veredito […]
Abdominoplastia: Descubra dicas essenciais para uma recuperação rápida e segura
A abdominoplastia é um procedimento cirúrgico muito procurado por homens e mulheres que desejam remover o excesso de gordura e pele da região abdominal. Mas, para garantir uma recuperação saudável e segura, é fundamental seguir todas as orientações médicas. Conversamos com o Dr. Gustavo Capobianco, cirurgião plástico renomado, para saber quais são os cuidados pós-operatórios […]
Descubra como o Pilates pode transformar seu corpo e cuidar do seu quadril
Se você está procurando uma atividade física que possa ajudar a fortalecer seu corpo, melhorar sua postura e, ao mesmo tempo, proteger a saúde do seu quadril, talvez o Pilates seja a escolha certa para você. Conversamos com o ortopedista e especialista em quadril, Dr. David Gusmão, para entender os benefícios dessa modalidade para a […]
