Você está consumindo whey protein errado na sua dieta? Nutricionista alerta
Você já parou para pensar se está utilizando o whey protein da maneira correta em sua dieta? Muitas pessoas associam esse suplemento apenas ao momento de treino, seja como pós ou pré-treino, mas a verdade é que o consumo de whey vai muito além disso. A nutricionista Dani Borges explica o uso correto do suplemento e como ele […]
5 Dicas da mãe de superdotada sobre estimular criança com altas habilidades
Uma criança com altas habilidades e superdotação não vive, como o imaginário popular, com capacidades totalmente fora da realidade e obtém um grande conhecimento de forma natural e sem ou com pouca assistência. Na realidade, para que uma criança com superdotação, precisa contar com um apoio especial para desenvolver suas habilidades. De acordo com Eliz […]
Yoga para iniciantes: 7 dicas de um especialista para iniciar na prática
A prática milenar do Yoga se tornou uma das principais formas de cuidar da saúde física e mental tendo ganhando milhões de participantes ao redor do mundo, o que fez muitos se interessarem por ele. No entanto, muitos ainda têm dúvidas sobre como iniciar na prática. Mas se você está pensando em iniciar nessa jornada […]
Inverno chegando! Nutricionista explica cuidados com a alimentação no frio
O inverno está batendo à nossa porta, e com ele vem aquela vontade irresistível de se aconchegar em cobertores e desfrutar de comidas quentes e reconfortantes. No entanto, é importante lembrar que manter uma alimentação saudável nessa estação é fundamental para cuidar da saúde e do bem-estar. A nutricionista Dani Borges, compartilha dicas sobre como se alimentar […]
5 dicas para usar as redes sociais para atrair leads de forma inteligente
As redes sociais se tornaram parte do nosso dia a dia para as mais diversas tarefas, desde entretenimento até o uso para potencializar resultados de empresas, uma das suas utilizações mais comuns é para a captação de leads, mas para que ela traga bons resultados é importante ter alguns cuidados importantes, como explica a MBA […]
MC Thammy comemora aniversário com uma super festa junina
Em clima de São João, a cantora de bregafunk MC Thammy comemorou mais um ano de vida. A pernambucana reuniu amigos e familiares e curtiu bastante ao som dos seus hits e de músicas de juninas. O cardápio da festa também estava cheio de comidas típicas da época. Thammy é uma explosão de sucesso no […]
