Carnaval sim, ficar sem treinar, jamais: veja dicas de treinos
Para os disciplinados que não vivem sem treinar, vai viajar e o hotel ou a casa que vai ficar hospedado não tem academia? A personal trainer Joicy Maromba revelou as respostas para as dúvidas: Será que se eu treinar com peso corporal eu vou ter o mesmo resultado? Será que se eu treinar com peso […]
